AIDA 2

cours débutant, dès CHF 450.-

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Détails du cours

Conditions préalables:

Être âgé de 18 ans ou plus (16 ou 17 ans avec le consentement d’un parent ou d’un tuteur)
Etre capable de nager au moins 200m non-stop sans palmes ou au moins 300m non-stop avec masque, palmes et tuba
Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’apnée (pour les sorties à Nemo33)

Compétences

2 minutes en apnée statique
40 mètres apnée dynamique
12 mètres CWT (poids constant)
un examen théorique.

Note: Il n’est pas obligatoire d’avoir déjà ces compétences avant le début du cours

Contenu de la formation (2 jours)

Nombre de séances dans l’eau: 5
Dont 2 à Nemo33 Genève (le même jour) si le cours à lieu pendant l’hiver

Les séances statiques et dynamiques en eau confinée sont utilisées pour enseigner les techniques de relaxation, de respiration, de finning et de sécurité.

Dans les sessions en eau libre, les étudiants appliqueront les compétences qu’ils ont acquises dans les sessions en piscine / en eau confinée et les combineront avec les compétences de base de l’apnée en eau libre telles que l’égalisation, la plongée en canard, la natation verticale, le positionnement du corps, les virages et l’utilisation de la flottabilité.

Les sessions théoriques comprennent:

Introduction à l’apnée, cycle de respiration d’apnée, physiologie de base de l’apnée, techniques de compensation, techniques d’apnée, sécurité en apnée, équipement en apnée et les disciplines en apnée.

Prix

CHF 550.-

Cours privé (1 to 1)

CHF 450.-

Cours de groupe (2-4 pers.)

Prix par personne. Le prix comprend la mise à disposition du matériel (combinaison, ceinture, palmes, masque et tuba), ainsi que les assurances et les frais de location de la piscine.

Les prix ne comprennent pas, sauf mention contraire, les frais de parking, de déplacement, si le niveau à lieu à la saison froide, à l’accès à la fosse NEMO33 Genève (compter 30.- par session). Mais ça en vaut laaaargement la peine 😉

Réserver

et le AIDA 1 alors?

Depuis qu’AIDA à baissé ses standards, nous pensons que le niveau 2 est accessible à tous. Ainsi, nous vous proposons de commencer directement par le niveau 2, ce qui vous amènera d’emblée plus loin dans les connaissances pratiques et théoriques.

Vous passerez donc le niveau 1+2 directement. Bien sûr, au pire des cas, vous serez certifiés AIDA 1. Mais sachez que vous avez une année pour passer vos requis, ce qui laisse largement le temps de voir venir. Mais vous pouvez toujours exiger de passer le niveau 1 d’abord. A vous de voir 😉

vos instructeurs d'apnée

Alex

AIDA Instructor

Salut moi c’est Alex!

J’ai été comme vous… un jour, j’ai découvert l’apnée et, d’une étape à l’autre, j’ai ressenti ses sensations et je me suis laissé aspirer par les profondeurs. Je suis devenu instructeur dans le but de partager ce sport unique et d’ouvrir de nouvelles perspectives aux personnes qui, comme moi, comme vous, cherchent à se découvrir plus en profondeur, s’étonner, s’émerveiller dans ce sublime élément aquatique, qui nous rassemble tous.

Voir mon profil comefreediving.ch

Vanessa

AIDA Instructor

Salut, moi c’est Van!

De nature ouverte au monde, j’ai à cœur de vous accompagner selon vos attentes et toujours dans une optique bienveillante à l’écoute de vos sensations. Un retour à soi en douceur. J’ai plaisir à partager et transmettre ma passion qu’est l’apnée que je pratique depuis quelques années maintenant, ainsi qu’en compétition au niveau national. L’exploration en milieu naturel reste mon activité favorite ainsi que la protection du milieu aquatique.

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