Prochaine fenêtre pour passer l’AIDA2 à Boury:
26-28 Juin 2025 lors de notre stage « tous niveaux »!
Détails du cours
Conditions préalables:
- Être âgé de 18 ans ou plus (16 ou 17 ans avec le consentement d’un parent ou d’un tuteur)
- Etre capable de nager au moins 200m non-stop sans palmes ou au moins 300m non-stop avec masque, palmes et tuba
- Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’apnée (pour les sorties à Nemo33)
Compétences
- 2 minutes en apnée statique
- 40 mètres apnée dynamique
- 12 mètres CWT (poids constant)
- un examen théorique.
Note: Il n’est pas obligatoire d’avoir déjà ces compétences avant le début du cours
Contenu de la formation (2 jours)
- Nombre de séances dans l’eau: 5
- Dont 2 à Nemo33 Genève (le même jour) si le cours à lieu pendant l’hiver
Les séances statiques et dynamiques en eau confinée sont utilisées pour enseigner les techniques de relaxation, de respiration, de finning et de sécurité.
Dans les sessions en eau libre, les étudiants appliqueront les compétences qu’ils ont acquises dans les sessions en piscine / en eau confinée et les combineront avec les compétences de base de l’apnée en eau libre telles que l’égalisation, la plongée en canard, la natation verticale, le positionnement du corps, les virages et l’utilisation de la flottabilité.
Les sessions théoriques comprennent:
Introduction à l’apnée, cycle de respiration d’apnée, physiologie de base de l’apnée, techniques de compensation, techniques d’apnée, sécurité en apnée, équipement en apnée et les disciplines en apnée.
Faut-il un certificat médical?
Il y a un questionnaire de santé à remplir. Si celui-ci révèle un souci de santé, alors seul un médecin pourra vous donner le feu vert pour le cours.
Si votre formation inclus au moins une sortie à Nemo33, vous devez vous procurer un certificat de non contre-indication à la pratique de l’apnée (règlement français)
Faut-il du matériel?
Oui.
Pour le niveau AIDA2, il est demandé que vous ayez votre propre matériel adapté. Si ce n’était pas encore le cas, nous pouvons vous rediriger vers une location ou éventuellement vous dépanner ponctuellement.
Quelle est la meilleure saison pour faire le niveau?
Les niveaux sont possibles toute l’année.
En été, nous pouvons profiter du lac et de faire plusieurs sessions sur place, sans contrainte de temps. C’est notre recommandation.
A la saison froide, nous allons à Nemo33 Genève, qui permet une découverte idéale des sensations car l’eau est chauffée à 33° et ne nécessite pas de combinaison, ni de lestage.
y'a-t-il de la matière à apprendre (théorie?)
Oui. Une fois le cours ouvert, vous aurez accès au contenu de la formation AIDA2. Un examen écrit clôturera ensuite la formation.
Y'a-t-il des frais supplémentaires?
Oui, le prix de la certification AIDA se monte à CHF 20.-
Si la formation à lieu en été à Boudry, les frais de parking sont à votre charge.
Si la formation à lieu à la saison froid (Nemo33), le prix d’une (1) session se monte à CHF 30.-
Quand s'effectue le paiement?
Il est demandé de régler l’entier de la formation avant le début de celle-ci.
Prix
CHF 550.-
CHF 450.-
Prix par personne. Le prix comprend les sessions théoriques et pratiques, ainsi que les diverses assurances et les frais de location des piscines.
Les prix ne comprennent pas :
- Le matériel (combinaison, ceinture, palmes, masque et tuba). Si vous n’avez pas votre propre matériel, nous pouvons vous rediriger vers une possibilité de location.
- En hiver: les frais de déplacement + l’accès à la fosse NEMO33 Genève (Il faut compter au minimum 2 sessions de 1h30, à CHF 30.- par session)
- En été: les frais de parking (Boudry plage)
- les frais de certification AIDA (CHF 20.-)
A la saison froide, les dives ont lieu à NEMO33 Genève et son eau à 33°, qui permet un environnement idéal pour progresser.
et le AIDA 1 alors?
Depuis qu’AIDA à baissé ses standards, nous pensons que le niveau 2 est accessible à tous. Ainsi, nous vous proposons de commencer directement par le niveau 2, ce qui vous amènera d’emblée plus loin dans les connaissances pratiques et théoriques.
Vous passerez donc le niveau 1+2 directement. Bien sûr, au pire des cas, vous serez certifiés AIDA 1. Mais sachez que vous avez une année pour passer vos requis, ce qui laisse largement le temps de voir venir. Mais vous pouvez toujours exiger de passer le niveau 1 d’abord. A vous de voir 😉
vos instructeurs d'apnée
Alex
Salut moi c’est Alex!
Voir mon profil comefreediving.chJ’ai été comme vous… un jour, j’ai découvert l’apnée et, d’une étape à l’autre, j’ai ressenti ses sensations et je me suis laissé aspirer par les profondeurs. Je suis devenu instructeur dans le but de partager ce sport unique et d’ouvrir de nouvelles perspectives aux personnes qui, comme moi, comme vous, cherchent à se découvrir plus en profondeur, s’étonner, s’émerveiller dans ce sublime élément aquatique, qui nous rassemble tous.
Vanessa
Salut, moi c’est Van!
voir mon profil comefreediving.chDe nature ouverte au monde, j’ai à cœur de vous accompagner selon vos attentes et toujours dans une optique bienveillante à l’écoute de vos sensations. Un retour à soi en douceur. J’ai plaisir à partager et transmettre ma passion qu’est l’apnée que je pratique depuis quelques années maintenant, ainsi qu’en compétition au niveau national. L’exploration en milieu naturel reste mon activité favorite ainsi que la protection du milieu aquatique.
