Détails du cours
Conditions préalables:
- Être âgé de 18 ans ou plus (16 ou 17 ans avec le consentement d’un parent ou d’un tuteur)
- Etre capable de nager au moins 200m non-stop sans palmes ou au moins 300m non-stop avec masque, palmes et tuba
- Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’apnée (pour les sorties à Nemo33)
Compétences
- Aucune
Contenu de la formation (1/2 jour)
- Nombre de séances dans l’eau: 1
- à Nemo33 Genève (le même jour) si le cours à lieu pendant l’hiver, sinon en lac pendant l’été.
Ce cours offre une connaissance de base de l’apnée et des techniques d’introduction telles que la relaxation du corps et de l’esprit, les techniques de palmes, les plongées en canard et l’égalisation.