Du 19 au 21 juillet 2024, j’ai eu la chance de participer au stage d’apnée organisé par les apnéistes anonymes.

Ces 3 jours ont été magnifiques. Une vrai révélation. Nous étions un petit groupe à passer Aida 2. Nous nous sommes retrouvés tous les matins à la plage de Boudry dans un cadre idyllique. Vanessa et Alex nos deux super coach ont été d’une bienveillance et d’une expertise impressionnante. L’ambiance était très détendue. Durant ces 3 jours, nous avons enchaîné des cours théoriques avec de riches discussions entre nous. Nous avons pu tester les différentes disciplines de l’apnée. Nous avions aussi l’occasion d’explorer à sec notre respiration avec des exercices de méditation, de visualisation et d’étirements.

J’ai adoré découvrir l’apnée avec Alex et Vanessa. Ce sont deux personnes passionnées et qui transmettent cette passion aux gens qu’ils croisent. Après ces 3 jours, j’ai pu réaliser que l’apnée était une discipline complète, relaxante mais aussi très stimulante.

Merci encore à Alex et Vanessa pour ce stage magnifique! Je le conseille à tout le monde 🌊