J’avais envie d’essayer l’apnée depuis longtemps mais je ne savais vraiment comment m’approcher de cet objectif. On m’a parlé des Apnéistes anonymes et c’est avec joie que j’ai découvert la possibilité de faire une initiation sur leur site. J’ai sauté le pas et c’est rapidement après mon inscription que je vais pu tenter ma première apnée.
La plongée se prépare avec des exercices d’étirements, de respiration et de méditation afin de préparer son corps et son esprit. On comprend vite que qu’il ne s’agit pas seulement de savoir retenir sa respiration le plus longtemps possible mais plutôt d’une synthèse faite de détente, de technique et d’expérience, entre autres. Les sensations sont à la fois intimes et mentales mais également performatives et tournées vers l’environnement extérieur du lac. A essayer pour comprendre. J’ai pu expérimenté l’apnée verticale, j’ai vraiment adoré et ai définitivement envie de continuer dans cette discipline. Cette expérience s’est passée dans la détente, le plaisir et l’instruction éclairée.
Merci pour cette magnifique initiation.